6 faktora za održavanje motivacije
Zašto nešto radiš? Zašto učiš? Kako bi odgovorio/la na ova pitanja moraš otkriti što te motivira. Motivaciju dijelimo na unutarnju i vanjsku koje su jednako važne. Ako želiš saznati više o motivaciji i kako je ostvariti te zadržati pomoću šest faktora, na pravom si mjestu! U sljedećim odlomcima saznaj koji su najvažniji faktori koje moraš osigurati kako bi održao/la svoju motivaciju na visokoj razini.
Bez nadahnuća, najbolje moći uma ostaju uspavane. U nama je gorivo koje treba zapaliti iskricama.
Johann Gottfried Von Herder
Motivacija je određeni proces ili stanje koje se razvija unutar pojedinca koje potiče, razvija i vodi ponašanje prema ostvarenju zadanog cilja. Motivacija nam daje energiju, gorivo je koje nas pokreće da učimo i rješavamo svoje zadatke. Postoji unutrašnja i vanjska motivacija.
Kada govorimo o unutrašnjoj motivaciji mislimo na sve ono što nas motivira “iz unutra”, na primjer osjećaj zadovoljstva, interes za određeni predmet, uspjeh, sloboda, osobni razvoj… Možemo je opisati kao naš unutrašnji kotačić koji nas pokreće. Unutrašnja motivacije se stalno mijenja i prilagođava promjenama u životu svakog učenika i studenta.
Vanjska motivacija leži u vanjskim faktorima koji nas motiviraju - na primjer ocjene, nagrade, novac. Vanjska motivacije je kratkotrajnija i nestabilnija od unutrašnje. Naravno, unutrašnja i vanjska motivacija imaju svoje prednosti i mogu nam pomoću u različitim situacijama. Ponekad je jedna motivacija jača dok postoje trenuci kada su aktivne u isto vrijeme.
6 faktora koji utječu na tvoju motivaciju za učenje
- Snaga volje
- Prostor
- Nagrada
- Vodstvo
- Potpora
- Način
Snaga volje
Ovdje mislimo na tvoju želju za uspjehom i učenjem. “Ja to hoću!”, rečenica je koja najbolje opisuje snagu volje. Kako bi probudio/la volju za učenjem, prije svega postavi ciljeve koje želiš ostvariti. Postavljeni ciljevi pomoći će ti da probudiš snagu volje za učenjem. Ciljevi su dobar razlog zašto učiš, kada osjetiš nedostatak motivacije - pronađi je u sebi. Vjeruj da ti to možeš. O postavljanju ciljeva pročitaj ovdje.
Prostor
Kako bi zadržao/la motivaciju, osiguraj prostor u kojem možeš učiti. Učionica/predavaonica jedan je prostor u kojem usvajaš nova znanja i vještina, a tvoja soba ili knjižnica mogu ti poslužiti kao drugi prostor. Bitno je da izabrani prostor ima sve uvjete potrebne za mirno učenje bez ometanja.
Nagrada
U prethodnom članku zaključili smo kako je nagrada dobra motivacija za rad. Naravno, nije i ne treba biti jedina motivacija. Nagrada može biti ocjena, fini desert, gledanje filma… Izaberi nagradu po svojoj mjeri! Nema ništa ljepše nego kada se nagradiš nakon dugog učenja!
Vodstvo
Nadalje, jedan od faktora koji poboljšavaju motivaciju je vodstvo. Tvoji nastavnici, profesori, mentori, roditelji, bloggeri ili kolege mogu biti vrijedni suradnici u procesu učenja. Oni su vodstvo koje te nadgleda i prati tijekom učenja. Vrijednost vodstva leži u vrijednim savjetima i poticanju za daljnji rad. Svi oni ti prenose znanja i vještine te se u svakom trenutku možeš osloniti na njih za pomoć.
Potpora
Osim kao vodstvo, osobe koje te okružuju istovremeno mogu biti i tvoja potpora. Osim tvoje vlastite vjere u sebe, okruži se ljudima koji jednako tako vjeruju u tebe. U onim trenucima kada se tvoja vjera smanji, oni su tu kako bi te podigli i motivirali za daljnji rad. Nemoj zanemariti važnost dobre potpore!
Način
Konačno, uz sve navedeno, šesti faktor za održavanje motivacije je način tj. Kako ću učiti? . Način je vezan za različite tehnike učenja, savjete za bilježenje i organizaciju vremena. Na našem blogu možeš pronaći različite članke koji će ti pomoći da definiraš kako ćeš učiti. Nadamo se da će ti biti od pomoći!
Snaga volje često je naglašena u postizanju i održavanju motivacije. Iako je snaga volje zaista temelj motivacije, nije jedini način za njeno održavanje. Navedeni faktori, ako zajedno funkcioniraju, omogućit će ti da uvijek ostaneš motiviran/a. Ako se osloniš na samo jedan faktor u opasnosti si da potrošiš cijeli resurs tog faktora i jednostavno ostaneš bez motivacije. Međutim, nije uvijek nužno imati sve faktore na raspolaganju. Ipak, pokušaj ih iskoristiti što više možeš.
Sretno i potakni igru u glavi, bez straha!
Primjedbe
Objavi komentar